Мазмұны
- Жүктілік кезінде кальцемин қабылдау
- Жүкті әйелдің ағзасында кальций тапшылығының себебі неде?
- Өсіп келе жатқан ұрық үшін кальций тапшылығының қаупі қандай?
- Жүктілік кезінде Кальцеминді қалай қабылдайды?
Жүктілік кезінде Кальцемин қабылдау
Кальций - адам ағзасындағы ең көп таралған минерал. Ол бұлшықеттің жиырылуы, сүйектің түзілуі, ферменттер мен гормондар өндірісі сияқты көптеген процестерге қатысады. Жүктілік кезінде әйелдің ағзасы ананың денсаулығын сақтауға және сонымен бірге ұрықтың өсуі мен дамуын қамтамасыз етуге бағытталған бірқатар елеулі физиологиялық өзгерістерге ұшырайды. Бұл өзгерістер кальцийдің алмасуына тікелей әсер етеді. Орын алған процестерді тереңірек түсіну жүктілік кезінде Кальцемин сияқты кальций қоспаларын қабылдаудың қаншалықты маңызды екенін түсінуге мүмкіндік береді. 1
Жүкті әйелдің ағзасында кальций тапшылығының себебі неде?
Жаңа туған нәрестенің қаңқасында шамамен 20-30 мг кальций болады. Ұрық қаңқасының негізгі өсуі жүктіліктің ортасынан басталады, ал кальцийдің максималды жинақталуы 8-ші триместрде болады. Бұл қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін болашақ ана азық-түлік пен қоспалардан осы минералды жеткілікті мөлшерде алуы керек. 2
Жүктілік кезіндегі кальций тапшылығының ықтимал теріс салдарлары келесі жай-күйлердің дамуының жоғары қаупін қамтиды:
- преэклампсия (күретамырлық қысымның көтерілуімен және ісінумен байланысты асқыну);
- мерзімінен бұрын босану;
- туылған нәрестенің салмағының төмендігі;
- босанғаннан кейінгі қан кету;
- сүйек тығыздығының өзгеруі. 1
Гестациялық асқынуларды кальций қоспаларын қабылдау арқылы болдырмауға болады. Жүкті әйелдерге арналған Кальцемин бұлшықеттің ауруымен және жиілеген жүрек соғысымен байланысты ыңғайсыздықты жоюға көмектеседі, сондай-ақ болашақ анадағы остеопороз бен кариестің алдын алуға көмектеседі.
Өсіп келе жатқан ұрық үшін кальций тапшылығының қаупі қандай?
Дамып келе жатқан ұрықтың қаңқасының, тістерінің өсуі, жүйке жүйесінің, жүрегінің және бұлшықетінің қалыптасуы үшін көп мөлшерде кальций қажет. Бұл минерал жүрек ырғағын және қанның ұюын реттеуге қатысады.
Кальций баланың барлық тіндерінің дамуы мен өсуі үшін қажет. Оның көмегімен жүйке жасушалары, сүйек, көз, құлақ, тері, шаш және тырнақ пайда болады. Минералдың жетіспеушілігі ұрықтың өсуінің тежелуіне әкелуі мүмкін.
Жүктілік кезінде Кальцемин қабылдау жүкті әйелдің және өсіп келе жатқан ұрықтың кальцийге деген қажеттіліктерін өтеуге мүмкіндік береді. Құрамында кальцийі бар қоспаларды қабылдау сүт өнімдері мен жапырақты көкті қамтитын диетамен үйлессе жақсы. 3
Тақырып бойынша материалдар
Ағзадан кальцийдің шайылуын қалай тоқтатуға болады?
Остеопороз кезінде сүйек тіндері қалыпты түрде жаңарылуын және кальцийді өзінде сақтауды тоқтатады, сүйек опырылып, жеткілікті дәрежеде қалпына келмейді. Остеопороздың пайда болуының ең көп себебі - менопаузадан кейінгі гормондық өзгерістер.
Сүйек сынған кезде кальций қабылдау: сүйекке арналған кальций препараттары
Сүйекке түскен қысым шектеулі жүктемеден асып кеткенде, ол сынады. Сүйекті босаңсытатын жай-күйлер болады (мысалы, остеопороз), ондай жағдайда сүйектің сынып кетуі үшін минималды әсер жеткілікті.
Сынудың алдын алу
Сүйектің сынуы мен жарақаттануының алдын алу дегеніміз - тұрмыстық, көше және өндірістік жарақаттанудың алдын алу, сондай-ақ кальций тапшылығы мен остеопороздың дамуын болдырмау.