Кальций является одним из самых важных микроэлементов, необходимых для нормального развития и функционирования человеческого организма в любом возрасте. Его нехватка способна приводить к различным патологическим состояниям и тяжёлым заболеваниям, особенно в детском возрасте. Поэтому так важно знать норму этого элемента и периодически определять уровень кальция в крови у ребёнка.
Зачем нужен кальций детскому организму
Роль кальция невозможно переоценить. Он участвует во многих биохимических реакциях и отвечает
за физическое и психическое развитие ребёнка. К наиболее важным его функциям относятся:
- Формирование костной ткани и зубной эмали;
- Регуляция работы нервной системы (антистрессовое действие);
- Активация некоторых ферментов и гормонов;
- Улучшение сосудистого тонуса, положительное влияние на сердечную мышцу;
- Участие в поддержании кислотно-щелочного баланса;
- Контроль всех этапов процесса свёртывания крови;
- Активация функции естественной клеточной смерти (противораковое действие);
- Улучшение работы мочевыделительного тракта, органа зрения, кожного покрова и других органов.
Также данный минерал препятствует накоплению в организме вредных веществ (тяжёлые металлы, радиоактивные элементы и т. д.). Он обладает противовоспалительным и противоаллергическим эффектами.
Какая норма кальция у детей в крови
В норме общий кальций в крови составляет:
- У новорожденных 1,75-3,0 ммоль/л;
- У детей старше года 2,25-2,45 ммоль/л;
- У подростков 2,15-2,25 ммоль/л.
У недоношенных малышей при рождении уровень микроэлемента может быть ниже 1,25 ммоль/л.
Кроме того, большое значение имеет концентрация ионизированного кальция в крови, так как именно он участвует в регуляции различных внутриклеточных процессов.
Нормой считаются следующие показатели:
- У детей 1,1-1,37 ммоль/л;
- У подростков 0,98-1,13 ммоль/л.
Для взрослого человека оптимальной является концентрация общего Ca2+ в крови от 2,10 до 2,55 ммоль/л.
Как определяется норма кальция в крови у детей
Узнать уровень данного микроэлемента в организме позволяет анализ крови. Забор материала проводится из вены в утренние часы на голодный желудок. Перед анализом ребёнок может пить только простую негазированную воду. Если малыш находится на грудном вскармливании, кормление переносится на более поздние часы.
Подготовка к исследованию является стандартной и включает в себя соблюдение диеты, содержащей лёгкие и сытные продукты, исключение любых стрессов и чрезмерной физической активности накануне процедуры. Если ребёнок принимает какие-либо лекарства, родители обязаны предупредить об этом врача, дающего направление на анализ.
Какая суточная норма кальция для детей
Согласно проведённым исследованиям, норма кальция в день для ребенка должна составлять:
- 500 мг в возрасте от 1 до 2 лет;
- 800 мг в возрасте от 4 до 8 лет;
- 1300 мг в возрасте от 9 до 18 лет.
Кроме того, для нормального усвоения и распределения кальция в детском организме необходимо оптимальное поступление витамина Д, витамина К, фосфора, магния и других важных макро- и микроэлементов.
Почему ребёнок не получает достаточно кальция
Причины нехватки Са2+ в организме бывают разные и могут зависеть от совокупности ряда факторов. Часто новорожденные испытывают дефицит данного минерала, если женщина во время беременности не получала его в нужном количестве. У более взрослых детей нехватка микроэлемента чаще всего связана с его недостаточным поступлением с пищей и водой. Усугублять ситуацию могут некоторые заболевания эндокринных органов и пищеварительной системы.
К дефициту кальция способны привести нерациональные диеты, воздействие токсических веществ и медикаментов, отсутствие физической активности, чрезмерное потоотделение и прочие причины. Иногда микроэлемент не усваивается в организме ребёнка из-за недостатка витамина Д или наличия каких-либо нарушений в процессе его обмена.
Чтобы малыш получил кальций в достаточном количестве, необходимо каждый день включать в меню молочнокислые продукты, жирные сорта рыб, бобовые, некоторые листовые овощи и орехи. Также большое количество нутриента содержится в инжире, миндале, амаранте и тофу. К сожалению, даже правильно составленный рацион не всегда может полностью удовлетворить потребности растущего организма в минералах и витаминах. Если дневная норма кальция для детей не восполняется с поступающей пищей и водой, врачи рекомендуют принимать специальные препараты, содержащие его в достаточном количестве. Предпочтение отдаётся комплексным средствам, в которых присутствуют максимально доступные формы микроэлемента (цитрат кальция или фосфатные соли) и другие полезные активные компоненты, улучшающие его усвоение в организме.
Какие минералы нужны ребёнку для роста
Помимо кальция для нормального развития растущего детского организма необходим целый комплекс микроэлементов. Ребёнок должен их получать каждый день в достаточном количестве (суточные нормы). Для правильного формирования костей, суставов, связок и мышц вместе с кальцием организму нужны цинк, марганец, медь и бор.
Все эти вещества включены в состав препаратов серии Кальцемин. Они содержат оптимальные дозы активных компонентов (карбонат и цитрат кальция, витамин Д3, цинк, медь, марганец, бор), что позволяет получить максимальный положительный результат.
Препараты Кальцемин являются эффективными средствами при недостатке кальция в организме человека, который является главным элементом костной ткани. Бор помогает его усвоению, марганец способствует созданию костного матрикса, медь участвует в образовании коллагена и эластина, цинк препятствует разрушению костной ткани. В комплексе они отвечают за воссоздание опорно-двигательного аппарата ребёнка.
L.RU.MKT.CC.03.2021.3673
Материалы по теме
Как остановить «вымывание» кальция из организма?
При остеопорозе костная ткань перестает нормально обновляться и удерживать кальций, кость разрушается, но не восстанавливается в достаточной степени. Самая частая причина остеопороза — гормональные изменения после наступления менопаузы.
Кальций при переломах: препараты кальция для костей
Кальций поступает в организм только извне и при недостатке вымывается из костей ради того, чтобы его уровень в крови оставался неизменным. Вот почему применение кальция оказывает значительную помощь при заживлении переломов.
Кальция и витамина Д3 недостаточно
Все мы знаем, что для профилактики переломов и остеопороза всем женщинам (особенно старше 45 лет) необходим кальций. Многие принимают для укрепления костей препараты кальция и витамина Д3, который способствует его лучшему усвоению.